GYROTONIC®

• La méthode inspirée des principes du yoga, de la danse, du tai-chi, de la natation……

• Inventé par Juliu Horvath, ancien danseur professionnel qui a vaincu ses blessures dues à des accidents.

• Les excercices fluides et circulaires, avec les respirations adaptées aux mouvements, apportent la détente en travaillant en douceur

• Les exercices ondulatoires rythmiques  accroissent la capacité fonctionnelle de la colonne vertébrale, rendent les articulations plus souples en les renforçant

• Réveille la conscience corporelle, la notion dans l’espace en 3 dimensions

• Travail dans plusieurs plans :

         physique: système musculaire, osseux, nerveux, digestif……  

        mental

     énergétique

• La méthode Gyrotonic utilise des équipements spécialisés pour vous guider, aider et mettre au défi..

• Apprécié par beaucoup de sportifs, de danseurs qui souhaitent préparer leur corps et le mental en condition

• Adapté à tous âges, toutes morphologies: pour la prévention, la rééducation, le maintien……