GYROTONIC® GYROKINESIS® PILATES
LES MOUVEMENTS QUI GÉNÈRENT VOTRE CORPS
Un cocon privé dédié à l’art du mouvement.
Nos cours sur mesure permettent la création d’espace dans le corps pour retrouver la mobilité et la détente en toute liberté.
Le programme individualisé conduit chacun,
à son rythme, à réaliser son objectif
• Rééduquer, corriger la posture
• Re-sculpter la silhouette
• Soulager des douleurs ou des tensions du dos et des articulations
• Développer la souplesse, la force, la coordination
• Mieux maîtriser son corps
• S’apaiser, retrouver le calme intérieur
• Augmenter la capacité de concentration……….
• Retrouver l’harmonie entre le corps et le mental
GYROTONIC®
Gyrotonic est la méthode inspirée des principes du yoga, de la danse, du tai-chi, de la natation…… qui s'adresse à tous, qui équilibre le corps en respectant sa structure.
GYROKINESIS®
Gyrokinesis est le coeur du travail de Juliu Horvath, le fondateur de la méthode. Elle a été appelée “Yoga pour danseurs” au début.
PILATES
Une des premières gymnastiques qui développe l’intelligence du corps, le rapport entre le corps et le mental. Inventée par Joseph Pilates à la fin du 19ème siècle.
« Life is the movement »
— Juliu Horvath, le fondateur de Gyrotonic
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